Наталья Ратникова родилась в деревне Нижняя Кармалка Черемшанского района ТАССР.

В 1975 окончила Альметьевское профессиональное училище № 65 по специальности «Слесарь-сборщик радиоаппаратуры» и начала трудовую деятельность сборщиком радиоаппаратуры на Сарапульском радиозаводе. 

В 1985 году вместе с семьей переехала в Альметьевск и устроилась работать швеей на строящуюся чулочно-носочную фабрику. С целью получения практического опыта была направлена на Димитровградскую чулочно-носочную фабрику им. К. Цеткин. 

Работала на АЧНФ «Алсу» сортировщицей, швеей вплоть до выхода на заслуженный отдых в 2013 году. 

Награды: Почетные грамоты ОАО «СМП-Нефтегаз», Благодарственные письма Совета и исполнительного комитета Альметьевского муниципального района, благодарность ОАО «АЧНФ «Алсу».